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罗汉果花的功效与作用及食用方法,罗汉果花有什么功效,喝罗汉果花有什么好处

发布时间:2022-05-11 16:58:15 阅读: 来源:镀锌板厂家
罗汉果花的功效与作用及食用方法,罗汉果花有什么功效,喝罗汉果花有什么好处

2017/12/1020:09:51 来源:网络

罗汉果是我过常见的中药材,是止咳消炎,清嗓化痰的特效药物,其实不仅仅罗汉果是药材,罗汉果花也是很不错的保健食品,并且口味甘甜,十分适合中老年人保健养生食用,那么这罗汉果花的功效与作用都有哪些呢?罗汉果花怎么吃呢?

抗衰老1

罗汉果花中含有很多的维生素C,这类成分在人体中体现强效的抗氧化性,对人体内环境中的自由基和氧化成分有清除作用,能缓解细胞的衰老。

清热去火2

罗汉果花和罗汉果一样也是属于寒性的食物,直接用罗汉果花泡水代茶饮在夏季有清热去火的作用,在饮用之后给人一种从内而外的清凉,有防暑降温的效果。

防止咽喉炎3

罗汉果花中也含有D甘露醇,这类物质具有一定的止咳作用,罗汉果花性寒,有清热润肺的作用,能在一定的程度上祛痰清肺。

减肥4

罗汉果花茶带有很重的甜味,很多年轻的女性认为罗汉果花茶中含有很多的糖分,食用过多会引起肥胖,其实不然,罗汉果花中也含有大量的罗汉果苷,这是一种非糖性的甜味品,其甜度较高,泡水喝时给人甘甜的口感,但是其并不形成脂肪,反而还具有清除血管中血脂的作用,对减肥还有促进作用。

罗汉果是我过常见的中药材,是止咳消炎,清嗓化痰的特效药物,其实不仅仅罗汉果是药材,罗汉果花也是很不错的保健食品,并且口味甘甜,十分适合中老年人保健养生食用,那么这罗汉果花的功效与作用都有哪些呢?罗汉果花怎么吃呢?

罗汉果花的食用方法5罗汉果花茶

食材:罗汉果花少量,温开水适量,生姜片适量。

做法:将罗汉果花和生姜片一起放在杯底,倒入80度左右的温开水冲泡,浸泡15分钟后即可饮用。

功效:清热去火,治疗咽喉炎,止咳祛痰,清肝养目。

罗汉果花炖鹧鸪

食材:罗汉果花少量,鹧鸪一只,料酒、生姜、大蒜、葱段、胡椒等调味品适量。

做法:

1.鹧鸪去内脏洗净,无花果花清理干净,生姜切片,葱切段,备用。

2.锅中放大量的水,加入料酒,生姜片煮开,放入鹧鸪焯水,去血气后捞起。

3.锅中再次加入适量的水,加入鹧鸪,姜片,葱段,胡椒粉大火烧开,转小火慢炖1小时,打开放入罗汉果花,再小火焖半小时即可,出锅前加适量的盐调味。

功效:滋补养颜,清热去火,养肝明目。当然也使的鹧鸪汤清甜可口。

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