去湿气最强的食品,20年湿气一扫光!
发布时间:2022-06-29 13:31:17
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来源:镀锌板厂家
湿气为万病之源!湿气正在阴雨气象非常容易来到人的身体,一旦湿气入侵,疾病便会随之而来,人便能够没有安康!由于湿气是万病之源,良多疾病皆与湿气有关,不精力,形态欠好,那只是湿气光降的初始症状,前面会伤害越来越重!以是道要念身体好,必需先祛除湿气。
那么除湿气最好的是甚么呢?确定良多人想到了薏米,薏米是米中第一,一点也不为过。薏米存在丰硕的养分跟药用价值。
良多人没有晓得比薏米来干更凶猛的是芡实!
芡实花果形似鸡头,叶片极大,呈圆盘状平铺于水面上,极为壮观。俗语说,婴儿食之不老,白叟食之延年,被视为中途夭折的下品,有补而不峻、防燥不腻的特色,是秋季进补的首选。上面便一起来看看吧!
为什么芡实祛湿最凶猛呢?
芡实味甘涩、性平,西医养生学认为,芡实抗衰延年,补中益气,健脾止泻,固肾益精,除湿。
那芡实,可既能健脾,又能除湿。另一方面,它能去掉体内湿气,让机体取得轻松感,消弭倦怠。
芡实与山药更佳
做法
芡实洗净;山药去皮,洗净,切片;糯米淘洗洁净。
将芡实、山药片、糯米放入滚水锅中同煮成粥。
待米煮至熟烂,加入适量白糖调味便可。
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