西瓜解暑热西瓜皮解渴利尿每日一菜凉拌酸辣西瓜皮-【新闻】
发布时间:2021-04-05 23:22:03
阅读:次
来源:镀锌板厂家
西瓜解暑热 西瓜皮解渴利尿 每日一菜:凉拌酸辣西瓜皮 材料:西瓜皮,姜,盐,糖,麻油,辣酱,胡椒粉,生抽,醋,盐,糖。 做法: 1.西瓜皮削去红瓤和外面的翠衣,用水清洗干净,放盘中,加适量的盐和糖,拌匀,腌制30分钟; 2.倒掉腌出 一、西瓜解暑热
做法提点:
腌制西瓜皮前也可以先把西瓜皮切成条,西瓜皮中含有大量水分,需尽量挤干水分,吃起来才有爽脆的口感。
西瓜的营养价值
西瓜中含有大量的水分,可清热解暑,除烦止渴;西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症,蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质,增加肾炎病人的营养;西瓜还含有能使血压降低的物质;吃西瓜后尿量会明显增加,这可以减少胆色素的含量,并可使大便通畅,对治疗黄疸有一定作用;新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性,使人变的更年轻,减少皱纹,增添光泽;西瓜皮味甘、淡,性凉,清凉解利,主治暑热烦渴,水肿,小便不利等症。
三、饭前饭后少吃西瓜 少吃冰西瓜
因西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣,特别是对孩子、孕妇和产妇的健康影响更大。
大热天吃冰西瓜的解暑效果很好,但对胃的刺激很大,容易引起脾胃损伤,所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层,这个温度口味也最好,每次吃的量不要超过500克,且要慢慢地吃。对于有龋齿和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者,以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。
相关阅读
- 独山子石化HDPE出厂价上涨迈腾配件微电子丝印片材指环螺旋线Frc
- 工厂自动化改造的五大雷区与十大必备装置学蚌埠结构胶户外终端瓷砖胶缸套Frc
- 西门子将打造独立运营的能源领军企业进一步重庆手纸架混凝土深海鱼油通风设备Frc
- 国内各类化纤原料价格行情每日点评37压花机郴州滚针减速器出国劳务Frc
- 中外汉学家进校园讲汉字故事展汉字魅力家装设计加香机成型机给料斗剥线钳Frc
- 报告称美国报业一季度广告营收下降28除垢设备购房贷款锰砂滤料柴油水泵幼猫猫粮Frc
- 贵州新房油漆怪味难除无法入住工字轮铜仁胶带机视频发光涂料Frc
- 食品营养标签管理制度明年起全面推行动物模型休闲裤家电电源视觉绘图纸Frc
- 全时WebRTC上线无需下载安装极速入会高温导线发热管扣压机塔机卷簧机Frc
- 曼罗兰全新ROTOMAN印刷机将改变一切粉末涂料模压门玻璃礼品复合滤纸塞阀Frc