龙芽豆黑木耳炖扇骨的做法-【资讯】

“龙芽豆也是四季豆，具有补肾去湿的功效，黑木耳补肾补血，再搭配性温和滋阴补钙的扇骨，营养非常丰富。”食材明细主料龙芽豆适量黑木耳适量扇骨1斤辅料姜适量葱花适量桂皮适量八角适量咸鲜口味炖工艺一小时耗时简单难度龙芽豆黑木耳炖扇骨的做法步骤1龙芽豆洗净备用。2黑木耳泡发洗净煮熟，方便随时食用。3扇骨洗净备用。4扇骨飞水后洗净，可去腥减少膘呤。5锅子洗热，加入盐葱花爆香。6加入扇骨烧香。7加入桂皮和八角，可不加。8加入热水煮半小时后，再将掰好的龙芽豆放入锅中。9龙芽豆煮熟后再加入高汤煮半小时调味即可。10冬日暖暖的炖菜，给予我们前进的力量。来自 美食天下 老U爱小轩哥 的作品使用的厨具：煮锅所属分类：热菜家常菜冬季食谱午餐晚餐*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

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